Существует множество способов преодолеть этот страх. Общим в них, является то, что их надо тренировать. НЕВОЗМОЖНО преодолеть страх, просто читая об этом.
Также невозможно научиться водить машину читая об этом книгу. Но каждый может научиться всему, что умеют другие люди, если практиковаться.
Сегодня очень простое упражнение по преодолению страха. Когда вы идете выступать – подумайте о том, что вы просто мега-супер человек. Что вы уникальны и неповторимы. Люди в зале – они тоже ничего))) И сейчас они будут оценивать не вас, а себя! Кому вы понравитесь (будут слушать и аплодировать) – те молодцы.
Кто просто будет слушать – те на «четыре с минусом».
А те, которые будут отвлекаться – просто «двоечники», которые НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЮТ в хороших выступлениях.
Такой подход позволяет перестать бояться за свое выступление. Правда вы можете начать бояться за людей))) Ведь если весь зал окажется «двоечниками», то что будет с человечеством? Утешением является то, что картины Ван Гога при жизни не покупали вообще. Поэтому даже, если пока что вас не признали – то возможно через несколько поколений доростут и признают. Так что в любом случае бояться нечегоJ
А теперь начинай выступать и оценивать людей, по отношению к тебе и твоему выступлению. Ты всегда 100%!!!
Существует множество способов преодолеть этот страх. Общим в них, является то, что их надо тренировать. НЕВОЗМОЖНО преодолеть страх, просто читая об этом.
1128
