Дженнифер Лопес уверена, что своей впечатляющей внешностью обязана...

Ученые из Каролинского института в Стокгольме нашли весьма действенный способ восстановления красоты - регулярный восьмичасовой сон.

 

Именно этот метод способен сделать человека более здоровым и привлекательным. Так, например, латиноамериканская дива Дженнифер Лопес уверена, что своей впечатляющей внешностью обязана именно здоровому распорядку дня. «Я сплю минимум 8 часов каждый день и это мое главное оружие», — сообщила певица.

 

Слова Дженифер Лопес подтвердило и масштабное исследование, в рамках которого группе людей показывались фотографии добровольцев в двух вариантах: не выспавшихся или хорошо отдохнувших.

При этом различия между усталыми и «свежими» лицами были небольшие, но наблюдатели подсознательно получали визуальные подсказки.

 

Умение распознавать признаки недосыпания может иметь эволюционное преимущество, так как привлекательное лицо является признаком хорошего здоровья. Это вызывает cексуальное влечение, влияет на выбор спутника жизни и становится залогом успешной передачи генов. Кроме того, отмечают ученые, это намного более дешевый способ хорошо выглядеть, чем косметические процедуры.

 

 

Конечно же, удобная кровать, правильная подушка, натуральное постельное белье и умело подобранный ортопедический матрас.

 

 

Это понятие существует только в СНГ. Во всем остальном мире говорят об ортопедическом эффекте, который может быть выше или ниже или его может просто не быть. У нас все обстоит несколько иначе. Наш человек хочет только ортопедический матрас и у него нет времени вникать в разные тонкости и нюансы. И ему дают то, что он хочет.

 

В любом мебельном салоне Вас заверят, что их матрасы - ортопедические, и только некоторые, самые скромные, говорят об ортопедическом эффекте (он ортопедический не на 100%, но с ортопедическим эффектом). Однако практически никто не объясняет что такое ортопедический матрас и в чем заключается его "ортопедичность". Более того, некоторые зарубежные производители матрасов, специально для рынка СНГ, поставляют свои изделия с наклейками типа: "Ortopedica" или "Superortopedica".

 

Потому что сначала их "доставали" различные СНГовские мебельщики, требуя только ортопедические матрасы, но не объясняя, что это такое, а потом они и сами поняли, что наличие спроса необходимо удовлетворять. Так и появились на обыкновенных матрацах всевозможные наклейки, свидетельствующие об их уникальных свойствах. Матрацы подешевле - ортопедические, подороже - суперортопедические.

 

 

 

 

Ортопедия - это область хирургии, но не мебели. Матрац не может вылечить болезнь спины, но может помочь лучше отдохнуть, снять напряжение и усталость, разгрузить позвоночник. Позвоночный столб должен находится в своем естественном положении, а это возможно только в том случае, если он не испытывает никаких дополнительных нагрузок.

 

Слишком жесткий матрац будет давить на позвоночник, а слишком мягкий будет давать ему провисать. Чем ближе к естественному положению расположен позвоночник, тем выше ортопедический эффект. Рассмотрим, как эта проблема решается технически. У человека разные части тела весят по-разному.

 

Например, голова гораздо легче, чем другая, не менее важная часть тела. Следовательно, для того, чтобы матрац повторил форму тела, необходимо равномерное распределение нагрузки по всей длине (см. "сопромат"). Идеально эту проблему решают водяные и воздушные матрасы. Вода или воздух равномерно перераспределяют нагрузку и, по закону Архимеда, матрас идеально повторяет контуры тела.

 

Если упругая часть матраса не может равномерно распределить нагрузку, она должна иметь различные зоны жесткости (это относится к пружинным и латексным матрасам). Как правило, изготавливают матрасы, имеющие семь различных зон жесткости, каждая из которых соответствует определенной части человеческого тела (ее весу).

 

В латексных матрасах изменение жесткости достигается применением различной перфорации каждой зоны (отверстия разного диаметра), в пружинных матрасах - применение пружин разной жесткости (возможно только в матрасах карманного типа). У таких матрасов ортопедический эффект ниже, чем у водяных и воздушных.

 

 

 

Матрасы, в зависимости от используемых материалов упругой части, принципиально можно разделить на следующие:

 

Путь к статье: Полезные статьи > Полезные советы > Дженнифер Лопес уверена, что своей впечатляющей внешностью обязана...