Приходит время, и почти каждый познает, что такое плохой или тревожный сон. Или сам сон может быть еще более-менее, а вот заснуть бывает весьма сложно и мучительно. Перед человеком тогда встает вопрос: как можно вернуть нормальный сон и, что самое интересное, какие домашние растения могут помочь в этом, если их растить у себя дома. Об этом и расскажем в данной статье.
Комнатное или домашнее растение способно не только лишь сделать ваше жилище красивее, ярче, наряднее, но и оказывать влияние на здоровье и самоощущение домочадцев. Многие представители растительного мира, обладающие такими целебными для нас успокоительными способностями, давно нам знакомы и помогут лучше спать.
Пальма (Areca)
Пальма известна способностью очищать атмосферу от токсичных веществ и углекислых газов. При этом, пальма продуцирует влагу и отдает ее окружающему воздуху. Это в период отопительного сезона ставит ее в один ряд с особенно полезными растениями, ведь квартирное отопление весьма высушивает воздух, что вредно для легких человека.
Алоэ (Vera)
Разумеется, все слышали о целебных свойствах алоэ. Но оказывается, раз за разом приходится обращаться к этому доктору от природы, чтобы поправить свое здоровье. И эторастение оправдывает свою чудесную репутацию, поскольку кроме всего прочего позволяет снизить концентрацию формальдегидных соединений и других вредных веществ в воздухе.
Ночью алоэ выделяет чистый кислород, хотя подобное трудно ожидать от других растений. Вместе с этим, алоэ продуцирует фитонциды, оказывающие благотворное действие на организм человека и усиливает иммунитет. Такой себе иммуномодулятор, что в зимний период особенно необходимо, чтобы препятствовать простудным заболеваниям и группу, особенно свирепствующему в нашем стремительном 21-м веке.
Фикус (Benjamina)
Всеобщий любимец среди комнатных растений на поверку оказывается весьма незаменимым, что касается очищения воздушных масс в помещении. Способен нейтрализовать более 70% растворенных в воздухе толуольных, аммиачных, бензольных примесей и многих иных вредоносных и опасных соединений, которые обычно выделяются различными некачественными синтетическими покрытиями, которыми переполнен дом каждого (ДСП, линолеум и пр.). Фикус преобразует все поглощаемые вредные соединения, плюс ко всему убивает добрую половину известных вредных микроорганизмов, обитающих в жилище человека (сапрофиты и др.).
Сансевиерия (Trifasciata)
Сансевиерия оказывает положительное воздействие на систему дыхания человека и работу его иммунной системы. В жилище, в котором произрастает данное растение, жильцы менее подвержены мигреням и всплескам давления, вызванным сменой погодных условий. В ночной час, то бишь пока человек спит, сансевиерия продуцирует кислород и работает на поддержание здоровой прохлады.
Папоротник (Boston)
Полезность свойств папоротников раскрывает его ценный химический состав. Папоротник буквально переполнен флавоноидами, эфирными маслами, а также богат на другие полезные вещества. Отсюда и такое благотворное влияние этого растения на функционирование нервной системы человека, помогает справляться со стрессовыми ситуациями и раздражительностью.
125
