Главная Контакты Поиск Мы ВКонтакте Мы в Facebook Лента свежих статей
 
Продукты, вызывающие боль в суставах

Продукты, вызывающие боль в суставах

Продукты, вызывающие боль в суставахСегодня поговорим о продуктах, которые могут вызывать боли в суставах, то есть боли в коленях, локтях, пальцах ног и так далее.
 

Килька (анчоусы)

 
Килька (анчоусы)В кильке содержится пурины – это вещества, которые если съесть много, они вызывают приступ болезни, которая называется «подагра». То есть они вызывают повышение мочевой кислоты, она не выводится из организма, она откладывается в суставах и не только в них. Ярким проявлением этого является покраснение большого пальца на ноге. Вообще, это может быть в коленном, и в локтевом и в плечевом суставе.
 
Итак, кристаллики мочевой кислоты откладываются, и тело распухает и краснеет. Эти воспаления вызывают мучительное состояние и характеризуют болезнь «подагра».
 
Любая рыба содержит в себе пурины, но килька в себе содержит максимально возможное их количество.
 

Семечки подсолнуха

 
Семечки подсолнухаВсе мы любим это абсолютно простое и доступное лакомство. Кто-то меньше, а кто-то больше. Громадное количество семечек поджаренных и подсоленных продается в любом магазине. И люди покупают его. Но мало кто догадывается, что с семечками проблема заключается в том, что в семечках содержится вещество «Омега-6» (не путать с известным и полезным веществом «Омега-3», содержащимся в большом количестве в рыбьем жире, который мы все так ненавидим), способное откладываться в суставах и вызывать боли за счет того. что устилает суставные поверхности, и лишает их скользящего свойства..
 
 
 
Омега-6 – это жирные кислоты, дающие начало особенным веществам, которые усиливают воспалительные реакции в измененных или воспаленных суставах. Это такие провоспалительные вещества. С этой точки зрения, конечно, они очень вредные. Учтите, что на 100 г семечек жирных кислот приходится почти 70 г.
 

Сыр Пармезан

 
Сыр ПармезанСыр Пармезан и бобовые содержат ионы кальция. Они очень сконцентрированы в Пармезане за счет самого процесса его производства. Это как раз то, что может вызывать боли в суставах и мышечный спазм, который усиливает эти боли.
 
Мышца сокращается и сдавливая, перекрывает сосуды, пронизывающие ее. Кальций участвует в любом сокращении мышц. Мышцы у нас по всему телу – мы улыбаемся, говорим, бьется наше сердце, мы двигаемся. Все это – работа мышц. Так вот переизбыток кальция приводит к спазму мышц.
 
Вот, как у нас образовалась группа продуктов, вызывающих боль.
 

О соли

 
Надо отметить. Что вопреки общему заблуждению, как раз обычная соль никак не влияет на суставы.
 
 
 
18.12.2015  |  Просмотров 1213   
 

 
 
 




 
 
Рубрики
Книги по психологии
Красота и здоровье
Звезды и советы
Увлечения и творчество
Декупаж обложки для паспорта
22.11.2011  |  Просмотров 3858   
Декупаж ключницы
22.11.2011  |  Просмотров 772   
Рецепты
Работа и бизнес
Видео
Что есть смерть? Владимир Баскаков: встреча с Александром Гордоном ч.1
Тесты психологические
Мы в соцсетях