Главная Контакты Поиск Мы ВКонтакте Мы в Facebook Лента свежих статей
 
ТОП-10 самых вредных продуктов для завтрака

ТОП-10 самых вредных продуктов для завтрака

ТОП-10 самых вредных продуктов для завтракаДля многих из нас завтрак не является полноценным прием пищи. С утра обычно все спешат кто на работу, к то в институт, кто по делам. И как правило многие люди в качестве завтрака предпочитают не полноценное блюдо, а «легкий перекус» из готовых продуктов, не задумываясь об их влиянии на организм, зачастую не очень полезное.
 

Диетологи составили ТОП-10 самых вредных продуктов для завтрака

  • Плавленый сыр. Производится из некондиционного твердого сыра. При обработке он теряет полезные вещества, и в нем образуются лишние жиры.
  • Сухарики и чипсы. Закуски содержат высокое содержание химических добавок и сомнительных жиров.
  • Импортные фрукты. После транспортировки обрабатываются химическими веществами, которые заставляют их дозреть.
  • Творожные сырки (десерты). Часто представляют собой сочетание растительных жиров, сахара, загустителей и ароматизаторов.
  • Покупные сухофрукты. Обрабатываются химикатами. Лучше употреблять сухофрукты собственного приготовления.
  • Колбасные изделия. Диетологи не раз обвиняли эти продукты в том, что они повышают риск болезней ЖКТ и даже рака.
  • Быстрые завтраки. Основной их состав – крахмал, сахар и искусственные витамины.
  • Каши быстрого приготовления. После заводской термообработки зерновые теряют свой полезный состав: медленные углеводы заменяются быстрыми.
  • Мюсли. Предыдущий аргумент для них также актуален. Содержат подсластители, сомнительные сухофрукты и ароматизаторы.
  • Соки в пакетах. Зачастую восстановлены из концентрированного сока, высушенной мякоти, воды и сахара.
 
 
23.09.2015  |  Просмотров 639   
 

 
 
 
 
 
Рубрики
Книги по психологии
Красота и здоровье
Звезды и советы
Увлечения и творчество
Рецепты
Работа и бизнес
Видео
Что делать если пропала мотивация
Тесты психологические
Тест Оцени свою интуицию
01.04.2013  |  Просмотров 1930   
Тест Приступ гнева
01.04.2013  |  Просмотров 1268   
Мы в соцсетях