Как только вы поймете, что вам не на что обижаться,
Вам будет принадлежать весь мир.
Лао-Цзы
Мы – это те, что считают себя уже взрослыми. Интересно, а когда это с Вами произошло?
Может когда получили паспорт или когда закончился период полового созревания?
Может, когда у самих появились дети или дети детей?
Улыбаетесь? А что – бывает в жизни и так. У человека уже внуки и правнуки, а он продолжает играться в детские игры. Спрашиваете, как это определить – отвечаю: очень просто.
Есть такая очень распространенная эмоция, которая называется обида. Она родом из детства. Если у человека в повседневной жизни преобладает именно такой тип реагирования, на какие – то сложные ситуации или временные трудности, на замечания или даже критику со стороны, на полученную разницу между желаемым и действительным и именно эта эмоция первой проявляет свое «фэ» - точно человек пребывает еще далеко от взрослого состояния.
Предлагаю проследить, так сказать, ее путь, по которому она внедряется в нашу жизнь. Сама по себе обида – это непроявленный гнев.
От чего же он не проявился? Правильно: из–за страха.
Страхи были у каждого свои. Кто-то боялся быть наказанным, кто-то отвергнутым, у кого–то был страх несоответствия, страх не оправдать возложенную надежду. Все они были разными, возможно у кого-то несколько сразу, а формировались одинаково: на чувстве вины.
Это чувство, в свою очередь, корнями уходило у каждого в свою семью, а семья, как известно, темный лес по которому грозно разгуливает ложь и несправедливость, тихо прячутся страхи, раздается детский и взрослый плачь, господствует тревожная гиперопека и условная любовь. И во всем этом растет ребенок, мы с Вами растем, растем и впитываем с молоком, борщом и кашей, воспринимаем как эталон, учимся подрожать…
Да, но это еще не все. Самое интересное начинается позже, когда в 30 – 40 лет приходит осознание, что взрослым еще только предстоит научиться быть.
Что же для этого нужно сделать:
1. Перестаньте тревожиться, как это делала Ваша мама. Сделайте инвентаризацию в своей голове, расставьте приоритеты, сделайте переоценку ценностей, возможно у Вас уже есть своя семья, тогда было бы хорошо проявить заботу о ее членах, вместо того, что бы лелеять собственный эгоизм и тревожиться по пустякам. Пропишите себе новые цели и задачи, приступите к их реализации. По ходу дела найдите возможность поразмышлять на высокие темы, например о смыслах жизни или чего-то еще. Это поможет накопить необходимый для Вас объем информации и обрести надежду.
2. Вспомните и поразмышляйте на тему, а все ли Вас устраивает из прошлого опыта, проведите ревизию багажа, который для Вас как «чемодан без ручки», спросите себя: хочется ли Вам повторения сценария жизни родителей или есть варианты? Если да, то, какие? Возьмите с собой все только самое ценное и необходимое. При этом поблагодарите Ваших родителей за все, что имеете, а имеете как минимум Жизнь. А это согласитесь не мало. Попросите у них прощение и обязательно простите себя за все, что не успели, чего не сделали, не сказали. Побудьте в этом ровно столько, сколько необходимо. Проявлять свои чувства и плакать разрешается. Мужчинам тоже.
3. Возможно, станет страшно от глубины осознаний или еще по какой – либо причине. Вы же человек, а людям свойственно бояться. Окунитесь в это состояние. Понаблюдайте за своими ощущениями в теле. Ощущение, что все внутри сжалось, или образ пружины в состоянии сжатия – приветствуются. Заметьте, что Вы уже взрослый человек с потребностью любить. Возможно, у кого-то уже есть своя семья, а кто-то только мечтает об этом. Какой она будет и будет ли вообще, если Вы все время будете бояться? Страх и Любовь – это две совершенно несовместимые истории. Поэтому найдите способ поддержать себя в трудное для Вас время, дайте себе возможность отдохнуть и расслабиться. Расслабление души и тела позволит высвободиться той энергии, что уходила на преодоление страха, пружина растянется и даст возможность идти дальше, что там идти, она как будто выстрелит Вас на много вперед, тем самым приблизив к желаемому результату.
4.Что же, теперь Вы уже совсем близко к достижению цели. Но бывает так, что что-то не получается. Вы ищите понимание и поддержку и не получаете их, нуждаетесь в похвале и признании, а в ответ тишина. При этом начинаете испытывать гнев и раздражение, и Вы имеете на это право. Позвольте себе высказаться, заявите о своих чувствах, выразите свое состояние, помня о том, что есть способы экологичные, которые будут безвредными и для Вас и для окружающих и для Пространства. Я сейчас про творчество в любых его проявлениях. Сконцентрируйтесь, проявите волю к победе и начинайте творить.
5. И тогда Вы покорите вершину, где светит Солнце и царит Любовь. Где много смеха и радости. Заметьте, без проявления детской эмоции реагирования: обиды. Детское поведение останется в прошлом в виде призрачного облака. Твое истинное детство в виде чистого кристалла, гранями которого являются искренность, открытость, непосредственность, принятия и прощение, Вера, Надежда и безусловная Любвь, навеки поселиться в Твоем сердце.
Как только вы поймете, что вам не на что обижаться,
552
