Расставание: страх одиночества

Вы решили расстаться. Каких-то экстремальных причин для разрыва отношений нет, и все проходит мирно и гладко, просто два человека поняли, что «им не по пути». Это грустно, но такое бывает. Как говорится, хорошо, что поняли это сейчас, а не после создания семьи и общих детей. Решение взвешенное и обдуманное, однако, как же трудно и страшно повернуться и сказать: все, кончено.

 

 

Самой распространенной ошибкой здесь является цепляние за уже умершие отношения. Происходит это под влиянием страха остаться одному. Это страх очень многолик, он принимает различные формы, когда жалко «вложенного»: времени, чувств, денег. Когда человеку кажется, что задета его гордость, и нужно во что бы то ни стало сохранить «хорошую мину при плохой игре». Когда начинается долгое и муторное выяснение отношений, лейтмотивом которого является - кто же все-таки и кого первый бросил.

 

Это все не имеет смысла, о чем подспудно догадываются оба участника процесса. Однако остановиться слишком больно и страшно, здесь придется признать очень сложную вещь: никто ни в чем не виноват. Как говорится, «прошла любовь, завяли помидоры», и мне придется с этого момента строить свою жизнь самостоятельно. На фоне пережитого стресса это пугает. Хочется спрятаться за знакомые декорации и в очередной раз обмануть себя, сказав, что все в порядке.

 

 

 

Именно вышеперечисленными мотивами объясняется подчас странное и унизительное поведение некоторых бывших партнеров сразу после расставания. Все эти «пьяные смски» в ночи, подкарауливания у дверей офиса, истеричные просьбы о встрече, чтобы в сотый раз расставить точки над i, предложения «начать все с чистого листа» и тут же обвинения и упреки… Это далеко не свидетельства любви, это просто паника от неожиданно свалившегося на человека одиночества. Неделя-другая, и будет легче.

 

Когда станет легче - станет невыносимо стыдно. Поэтому, чтобы избежать описанных выше безумств, сохранить собственное достоинство и самооценку, попытайтесь на первое время найти поддержку. Друзей, родственников, коллег, тех, кому вы доверяете. Нет близких - используйте эффект попутчика (таксисты и не такие истории выслушивали). Можно сходить к психологу, в церковь, в массажный салон, можно съездить на природу. Попытайтесь воздержаться на первое от спиртного, а если не получается, лучше, чтобы рядом был кто-то, кто удержал бы вас от необдуманных шагов.

  

 

Источник: http://goloseevo-club.ru

 

Путь к статье: Полезные статьи > Любовь и отношения > Расставание: страх одиночества