Калланетик – это уникальная система упражнений, которая направлена на работу глубоких мышечных групп. Она основана на растяжках и статических нагрузках. Упражнения на статику позволят вам активизировать глубокие мышечные слои и тем самым снять излишки жировых отложений, а упражнения на растяжку придадут вам гибкость. Результатом будут не накачанные мышцы, а стройное подтянутое тело.

 

Регулярно занимаясь калланетикой вы восстановите себе обмен веществ, улучшите осанку и снимете боль в спине. Занимайтесь с удовольствием и Калланетик подарит вам бодрость и отличное настроение.

 

 

 

Путь к статье: Полезные статьи > Видео > Калланетика - эффективное похудение